8 erreurs que toutes les femmes font.....
-
- 1.
- Vous écoutez de la musique dans la rue
- 2.
- Vous portez vos lentilles tous les jours
- 3.
- Vous n’avez pas vos 8 heures de sommeil
- 4.
- Vous conduisez vitre baissée
- 5.
- Vous commandez toujours la salade du Chef
- 6.
- Vous imitez vos amies
- 7.
- Vous oubliez le fil dentaire
- 8.
- Vous n'écoutez pas votre corps
La musique trop forte, le manque de sommeil, toutes ces petites erreurs a priori anodines peuvent coûter cher à votre santé. Nos astuces pour ne plus tomber dans le panneau.
1. Vous écoutez de la musique dans la rue
C’est vrai que dans la rue ou dans les transports en commun, il est beaucoup plus agréable d’écouter une chanson qui nous plait, ne serait-ce que pour se réveiller un peu. Pourtant, cela peut devenir très dangereux à la longue pour vos oreilles, surtout si vous avez l’habitude d’augmenter le volume pour couvrir les bruits extérieurs.
Un volume supérieur à 85 décibels (la plupart des MP3 vont jusqu’à 120) peut entrainer des pertes auditives. Faites le test, si une personne assise à coté de vous peut entendre votre musique, il faut absolument baisser le volume.
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